• جلسه اول : آرامش( به چه صورت آرام و خونسرد باشیم)
• جلسه دوم : دلایل کندخوانی• جلسه سوم : تندخوانی ( قسمت اول)
• جلسه چهارم : تندخوانی ( قسمت دوم)• جلسه پنجم : تندخوانی ( قسمت سوم)
• جلسه ششم : تندخوانی همراه با درک•
جلسه هفتم : آموزش روش اسکن و به کارگیری آن
• جلسه هشتم : یادداشت برداری صحیح – کلمات کلیدی – الگوی یادگیری
• جلسه نهم : انجام تمرینات (یادداشت برداری صحیح – کلمات کلیدی – الگوی یادگیری)
• جلسه دهم : اصول صحیح مطالعه( قسمت اول)•
جلسه یازدهم: اصول صحیح مطالعه( قسمت دوم)•
جلسه دوازدهم: اصول صحیح مطالعه – شرایط مطالعه•
جلسه سیزدهم: شرایط مطالعه( قسمت دوم)•
جلسه چهاردهم: شرایط مطالعه( قسمت سوم)•
جلسه پانزدهم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت اول)•
جلسه شانزدهم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت دوم)•
جلسه هفدهم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت سوم)•
جلسه هجدهم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت چهارم)•
جلسه نوزدهم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت پنجم)•
جلسه بیستم : تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت ششم) – تاثیر تغذیه بر مغز•
جلسه بیست و یکم: تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت هفتم) – تکنیکهای به خاطر سپاری اعداد•
جلسه بیست و دوم: تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت هشتم) – تکنیکهای به خاطر سپاری و فهمیدن مطالب•
جلسه بیست و سوم: تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت نهم)•
جلسه بیست و چهارم: تکنیکهای تقویت حافظه ( قسمت دهم) – انجام تمرینات تقویت حافظه•
جلسه بیست و پنجم: تکنیکهای بهتر یادگیری زبانهای خارجی•
جلسه بیست و ششم: تکنیکهای یادگیری مطالب محاسباتی و زود آموزی در کلاس درس•
جلسه بیست و هفتم:تکنیکهای اعتماد به نفس و تقویت روحیه•
جلسه بیست و هشتم:جمع بندی